Инструктор физического воспитания

Рекомендации родителям по обучению ребенка дошкольного возраста езде на велосипеде

       Привлечь детей к езде на велосипеде можно начинать с 3-х летнего дошкольного возраста. Чем раньше ребёнок начнет развиваться физически, тем будет здоровее и крепче. Здоровье ребенка во многом зависит от его двигательной активности. Вам, родители выбирать - будет ваш ребенок сидеть за компьютером, играя в компьютерные игры, или за просмотром мультфильмов или играть во дворе с энергичными сверстниками, друзьями.

Рекомендации родителям Требования к фитбол-гимнастике

1. Основные правила занятий с мячом:

- угол, сформированный туловищем и ногами в положении сидя должен быть больше, чем 90°.

- не пытаться перелезть через мяч сзади, садитесь на него только спереди.

-на занятиях необходимо использовать устойчивые, правильно надутые мячи.

- необходимо регулярно проверять осанку, особенно «S-образную» форму спины и правильность посадки.

- ноги занимающегося, должны всегда находиться в контакте с полом. Тело (рука или ягодицы) должно постоянно поддерживаться мячом.

Страницы

Подписка на Инструктор физического воспитания